La figura de René Descartes es fundamental en la historia de la filosofía occidental. Su influencia se extiende a través de varias disciplinas, incluida la psicología. Aunque Descartes no se considera estrictamente un psicólogo en el sentido moderno, sus ideas y…
El perdón es un proceso de sanación que beneficia y libera principalmente a la persona que ha sido herida. No es necesario que la persona que causó el daño nos pida perdón directamente para que podamos perdonar y encontrar la paz…
¿Qué es el Espíritu? La palabra “espiritual” se refiere a todo lo relacionado con el espíritu, que es una entidad inmaterial o intangible que se considera parte de la naturaleza humana y que puede trascender el plano físico. El espíritu se…
La atención plena: Un viaje hacia el presente a través de la mente y los hemisferios cerebrales La atención plena, también conocida como mindfulness, es una práctica cada vez más popular en el ámbito de la psicología y el bienestar personal.…
¿La mente no es feliz cuando divaga? Un análisis detallado La mente humana, compleja y fascinante, es un territorio que ha cautivado a filósofos, científicos y artistas a lo largo de la historia. Pero, ¿es nuestra mente siempre un lugar feliz…
En la búsqueda constante de la mejora personal y el crecimiento, los hábitos juegan un papel fundamental. Estas pequeñas acciones que realizamos a diario no solo moldean nuestras rutinas, sino que también definen quiénes somos y cómo vivimos nuestras vidas. En…
Vivir plenamente en el presente es una habilidad vital para el bienestar emocional y mental. Sin embargo, muchas personas se encuentran atrapadas en el pasado o preocupadas por el futuro, lo que les impide experimentar la plenitud del momento presente. En…
Los pensamientos intrusivos y las voces internas negativas son fenómenos comunes en la experiencia humana, afectando a personas de todas las edades, culturas y contextos. Estas intrusiones mentales pueden manifestarse como preocupaciones persistentes, críticas auto-destructivas, o incluso como diálogos internos que…
Los Desafíos y Soluciones en la Práctica de la Meditación: Una Guía Completa La meditación, una práctica ancestral que ha sido adoptada por innumerables personas en todo el mundo, ofrece una vía hacia la paz interior, la claridad mental y el…
La meditación en psicología ha emergido como una práctica cada vez más relevante y valorada en el campo de la salud mental y el bienestar emocional. A medida que la investigación científica continúa arrojando luz sobre los beneficios de la meditación,…
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